5公里多遠,五行缺水補救

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ - 知乎每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？跑步奔跑晨跑每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 15 被浏览 7,832 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 15 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。

大門風水的五大禁忌!住家大門常見的風水問題，教你如何避開!

最新更新時間: 2023/8/18 作者呂國瑋文章來源房感知識庫文章段落大門風水：開門見梯大門風水：後門比大門大大門風水：門中門大門風水：哭門煞大門風水：大門過高過低大門是一個家的門面，也是整個住宅進氣的方向，在風水中又被稱為「納氣」的地方。其實不論是風水還是科學，大門都影響著一間房子的氣流出入，所以在風水上也就決定了居住者運勢的好壞。大門風水影響的是整個家庭，尤其是影響屋主的財運，如果大門氣場不穩定，容易讓這家人的事業不穩定、財運受到衝擊。所以今天要介紹的是幾個常見的大門風水問題，筆者特別篩選出五大容易犯的情況，用不同角度切入，分析給你聽! 大門風水：開門見梯家中的大門正對著樓梯! 也就是說一打開門就會看到不論是上行或是下行的樓梯。

手痣相10種｜手指有痣有貴人/手背有痣善於理財等於福氣命即測「貴福氣命

手痣相10種｜算命是吉是兇？拇指有痣＝非富則貴福氣命. 有人表示痣生在手中，有著能夠掌握大權或是管理者的象徵；亦有人認為手上有痣是吉利的象徵，手上有痣就是大吉之人，人中龍鳳；又有人指手上的痣是代表上輩子的戀情，憑痣找回今生的真命天子，到底手上不同位置的痣有何含義？

勞動部勞工保險局全球資訊網

申報調整勞工保險投保薪資時須填用勞保、就保、職保、健保及勞退合一之投保薪資調整表；請勿以全民健康保險投保金額調整申報表或勞工退休金提繳工資調整表申報調整勞保投保薪資調整。投保薪資調整表上各欄位應填列完整，並加蓋投保單位及負責人印章，以掛號郵寄或派人專送本局辦理。二、計算調整後投保薪資等級（一）、投保單位於申報所屬員工投保薪資調整時，應計算各被保險人前3個月薪資總額之平均，便可得知各被保險人調整後投保薪資等級 (投保薪資調整係以月薪資總額為申報基準，非僅以底薪或所謂固定薪資為申報基準，如加班費、伙食津貼、全勤獎金、績效獎金、生產獎金、工作獎金…等，凡屬勞工因工作而獲得的報酬，均須併入月薪資總額計算，為避免投保薪資申報調整與勞工保險條例規定相違，如有疑問，請先洽詢本局釐清) 。

古建技藝•文化傳承—荔枝窩

而青磚當然更加堅固，所以有些村屋荒廢多年後，常見只剩下青磚門面，而另外三面土牆全部塌下。注1：「沙頭角公路上有個地方叫瓦窯頭，那裡的黃土非常靚，荔枝窩建屋都是用那黃土混紅毛泥和沙做批牆，做泥磚一流。

苏州这座山，5A级!还自带千年"福地"光环

旺山5A级旅游景区位于苏州城区西南，紧邻苏州吴中太湖旅游区和石湖滨湖风景区。旺山景区位置相传春秋战国时期，吴越两国隔太湖相望，越王勾践被吴王夫差打败后，选美女西施献于吴国，并派范蠡护送来吴。西施太湖登岸后，就被暂时安置在湖滨一个山清水秀的地方等候吴王召见。远眺太湖离家的西施闷闷不乐，茶饭不思，每每只有登上山顶眺望太湖，从故乡的方向吹来的湖风中消解自己的思乡之情，而这座山就是今天苏州吴中区的旺山。至于这山是否是因为西施"望"太湖而得名，后世传作了"旺"山就不得而知了。七子山玩旺山，首先推荐你到旺山游客中心，这里功能设施完善，你可以对旺山风情小镇做总体了解。旺山游客中心旺山游客中心2 这里还有书店、文创品、咖啡店等，可以在这里品味文化气息，享受悠闲时光。旺山文创产品

醫師的話／沒事多照鏡揪出健康警訊

所以照鏡子的時候，仔細觀察、自己檢查也能早點發現問題。 q2：照鏡子要看什麼來檢測健康呢？ a2：眼圈發黑，如果一早醒來眼圈發黑，眼神無光，表示可能自己的腎臟負擔過重，也許是吃得太鹹、糖分過高，或者是晚上熬夜，喝濃茶或咖啡所體力透支引起的。

東華鴿子的死與生

東華鴿子的死與生朱浩一 · 生態/環境 · 2023-09-11 那是人與野生動物暫時和解的瞬間，那是生命誕生的魔力與魅力，那是我們離開充滿刺激的方寸螢幕，活在此時此刻的難得時光。五年前，我們這對來自繁華都市的父母，在坐擁藍天綠山大海的野性花蓮，誕下了一個女兒。而常年缺乏運動、年紀三十有八的我，面對這個精力無限的小動物，著實是毫無招架之力。幸好，我們住的地方就離東華大學不遠。東華大學的壽豐校區，有高達兩百五十一公頃的面積，裡面能散步，能借書，能吃飯，偶爾假日還有市集能逛，身軀小小的她，對這個天大地大的玩樂場十分滿意。與此同時，她也喜愛觀察東華校園內的某種動物。不是東湖粼粼綠水中的鯉魚，不是忙著攀爬樹幹的松鼠，不是偶爾能聞其叫聲的小貓頭鷹鵂鶹，而是身影幾乎無所不在的鴿子。